We wtorek 29 kwietnia w Bibliotece Publicznej w Miliczu miało miejsce spotkanie autorskie ze Zbig-niewem Kołbą. Zbigniew Kołba jest absolwentem AWF w Krakowie, studiował rekreację ruchową i rehabilitację. Jest autorem książki Krioterapia. To warto wiedzieć , w której zawarł ogrom wiedzy i doświadczenia naby-tego w trakcie prowadzenia gabinetu krioterapii w Olkuszu. Podczas niezwykle interesującego spotkania autor przybliżył wszystkim temat krioterapii. Gość w bardzo przystępny sposób, wyjaśniał na czym ona polega i jakie ma zastosowanie, kiedy zimno leczy, a kiedy powoduje, że chorujemy. Opowiadał o korzyściach, jakie niosą ze sobą zabiegi krioterapii w leczeniu miejscowym np. kolan, kręgosłupa, stłuczeń, skręceń oraz o ko-rzyściach dla całego organizm w przypadku krioterapii ogólnoustrojowej. Poruszył również tematykę hartowania organizmu, wpływu witamin i mine-rałów na nasz organizm oraz ich przyswajalności. Omawiał najbardziej uciążliwe problemy zdrowotne, mówił min. jak...